co na pompe

Poniedziałek 09-02-2015 Trening: Klatka, biceps, brzuch, cardio Session Length 01:47 Weight Lifted 11186kg https://dl.dropbox.com/s/rgg78waolo7wsah/20150209_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Foto/Video/Komentarz Klata ze względu na to, że trzeba ją podgonić będzie szła 2x w tygodniu. W poniedziałek mocno siłowo, a w piątek po [...]

nie pamiętam szczegułów ale chyba firmy maximuscle. naprawde to co mamy w polsce jest nieporównywalnie kiepskie;) w 1 kaps było 1000 HMB + 100 jakiegoś KICK'a. przy braniu tego + czagoś tam na pompe + dieta i ciężka praca( jak to w angli 12godz na dobe i to na nockach) przybrałem ok 6 kg w 1.5 mies. I to na niezłej rzeźbie...

[...] wczesniej i nie zrobiles przerwy albo po prostu wynika to tego, ze nie masz diety(stawiam na to bo i tak juz sam napisales, ze nie masz diety). Takze uloz diete bo tak to tylko wydasz pieniadze w bloto pozdro! a jak chcesz jakis stack na pompe to masz np nitro + mono storm + schock hp + mono Ale dobrze i tak by bylo jak bys wypelnil ankiete. PZDR

koksmox tamten kolega pytał o cos dobrego na pompe a nie prosił o wykład na temat geraminy wiec o co te pretensje? a jeżeli siła nie idzie to może to być też spowodowane złym odzywianiem, przetrenowaniem, nieodpowiednim treningiem. wtedy nawet najlepsze suple nie pomoga. propozycja Adramel jest ciekawa. sam taką rozważam na następny cykl. tylko [...]

No właśnie nie każdy wie o co chodzi - w tym Ty ;-) Bo tak jak pisałem stack kreatynowy to nie przedtreningówka która wpłwa na pompe pobudzenie itd. Stack to mieszanka form kretyny, czasem ma małę dodatki pompujące,minerały czy coś innego ale.. . to wciąż nie jest przedtreningówka, której będziesz czuł mocne doraźne działanie :-)

Jeśli brak ci pompy to odczekaj 3 dni i nie rób nic obciążającego w te dni odpoczynkowe a później znowu wróć na cykl , co to stężenia kreatyny raczej nie mogło spaść kretyna nawet gdy jej się po cyklu nie bierze zachowuje wysoki poziom w organizmie a cykl jak najbardziej pociąg do końca jak masa leci na + czasami gdy masa się zwiększa to musimy [...]

to dluzsza historia po prostu mam przepuchline i nie moge szalec z ciezarem przez co musze nadrabiac pompa - ale w czym musisz nadrabiać bo nie do końca rozumiem- wlaśnie ciężary małe i umiarkowane najlepiej wpływają na pompę, ja bym nie wyrobił z tym juz przy 15 powt. wlasciwie wykonanych.

Tutaj masz kilka art na temat argininy : http://potreningu.pl/articles/439/czy-arginina-daje-cos-wiecej-oprocz-tzw--pompy http://potreningu.pl/articles/3048/arginina---zaskakujace-skutki-stosowania http://potreningu.pl/articles/4917/co-brac-na-pompe-miesniowa-cz--i

To co polecacie na pompę i pobudzenie w jednym żeby było? :-) z tych dwóch pozycji chyba jednak celowałbym w Meso, ale jeśli zależy na dobrej pompce to trzeba będzie dołożyć jeszcze jakiś pomper solo

no to co z ta pompa?? oplaca sie cos brac wogole na pompe??

Tauryna pobudzenia ci nie da To tylko chwyt dla dzieciaków co tigera kupują. Caffeine treca i dajmy na to beta alanina. Kofeina pobudzi a beta alanina doda wytrzymałości. Możesz też zarzucić AAKG na pompę - polecam blastexa

[...] platki ryz i ryba glownie to jem wiadomo w robocie jakies bulkacze z konieczyna hehe.Zainwestuj w jakies bialko kreatynke po 1-3 miesiacach cwiczen pozniej mozesz pomyslec o czyms na pompe to powinno wystarczyc na poczatek zbij wage chocby do 70kg i zainwestuj w jakas dobra masowke polecam nowego mutant massa no ale na to masz jeszcze czas....

chyba na boldzie nikt sie nie skarzyl na pompe, wydolnosc podnosi co przy sw chyba jest plusem ?

[...] Big Zone - widze ze naprawde konkretne dawki sprawdzwonych substacji. Pytanie tylko czy jednoczesnie bedzie pobudzalo? Co do ShowTime, to widze ze z kolei dobre na pobudzenie, ale slabe na pompe (porownujac skladem do Plasma Pump). Czy istniej taki stack, ktory laczylby takie ilosci substacji jak Plasma Pump i mocniejsze pobudzenie? Pozdrawiam!

^ %-) a co do tego supla, to j/w skladowo nie ma rewelacji, od zwykle aakg, typowa na pompe.. sa o wiele lepsze suplementy w tej cenie na rynku, z bogatszym skladem (lepszym)

Tutaj chodzi o to, ze cell pump poprzez swoj sklad w pewien sposob pobudza organizm, co za tym idzie trening staje sie przyjemniejszy. Odczuwajac pobudzenie, automatycznie mamy wieksze checi do dzialania. suple typu kofeina, aakg, tauryna moga wpłynąć na pompę, pobudzenie ale wątpię aby wpływały na chęci... To nie wątp, bo czesto wplywaja. [...]

ale pompa slabiutka?? hm z przedtreningowek na pompe dla niego co moglibyscie polecic? oprocz pure argine

Żałować na pompę? To grzech. Co wy na ostateczne takie połączenie: RANO: 4tab. cm3 2-3 godziny przed treningiem: 5g beta-alaniny i obfity w białko posiłek 30minut przed treningiem: 5tabsów AAKG Hardcore Od razu po treningu: 4tab. cm3 + posiłek obfity w białko ? ;)

biceps sriceps:) Triceps kurna:) zmien trening, jedz mięsko normalnie a nie jak afgański hodowca kóz zboże i korzonki to zacznie rosnąć. mniej serii, więcej obciążenia, a pozniej lekkie ciężary na pompe. Poznaj sam siebie,zobacz co na Ciebie działa.

Nitrobolon to zabawka działająca na zasadzie NO, czyli podnoszenia poziomu tlenku azotu w organizmie, co daje pompę mięśniową, oraz lepszą wytrzymałość na treningu - nic poza tym.